Brasin - braçadas de inclusão na natação: atuação da psicologia na natação adaptada e o “desafio dos 5 dias pré-competição”: experiência de extensão universitária

Introdução

A atuação da psicologia no esporte adaptado é uma área ainda em desenvolvimento, com intervenções pouco descritas na literatura, especialmente no campo do alto rendimento. No contexto de grandes expectativas da equipe e das famílias, somadas aos desafios vivenciados por cada atleta em seus cotidianos, exige-se uma importante capacidade de adaptação cognitiva e flexibilidade. Nesse sentido, a elaboração das experiências e construção de estratégias adaptativas e de autorregulação, pode ser facilitada com a atuação da psicologia, com intervenções direcionadas às temporadas de campeonatos.

Objetivo

Descrever e analisar a atuação da psicologia em atividades realizadas com crianças e adolescentes, atletas de alto rendimento de natação adaptada.

Método

Trata-se de relato de experiência, de abordagem qualitativa e objetivos exploratórios. Os participantes do estudo são crianças e adolescentes, entre 11 a 17 anos, que praticam a natação adaptada em uma cidade do interior de Minas Gerais e se caracterizam como atletas de alto rendimento. As atividades foram realizadas por estudantes de psicologia da Universidade Federal do Triângulo Mineiro, no projeto Brasin - Braçadas da Inclusão na Natação. No período entre junho e julho de 2026, os atletas vivenciaram competições regionais e estaduais, devido a isso, as intervenções grupais foram voltadas para o preparo físico e mental, de forma presencial, semanalmente (especificamente nesta fase), com duração de 30 minutos. Além disso, foram realizados acolhimentos individuais presencialmente, e atividades ao longo das semanas por meio de grupo do Whatsapp.

Resultados e discussão

As estudantes de psicologia realizaram uma atividade baseada em constância e, de forma adaptada, também no Treinamento de Habilidades Psicológicas (THP), que denominaram como “Desafios dos 5 dias pré-competição”. Considerando as características de cada atleta, foi observado que havia dificuldades de entendimento sobre como construir suas próprias estratégias ritualísticas pré-competição, ou adaptar pré-existentes, comumente utilizados como recurso de edificação da autoconfiança em campeonatos. Dessa forma, alguns conceitos cognitivos comportamentais da psicologia foram instrumentalizados, tais como diálogo interno positivo, visualização mental, fortalecimento de autoestima e incentivo à autonomia, para resiliência. Para cada um dos cinco dias, eram enviadas mensagens com descrição sobre o desafio do dia, sendo consistentemente acompanhados e estimulados positivamente pelas estudantes a realizarem todas as atividades. Como a construção de espaço próprio das vitórias, escrita de frases e colagem em locais de acesso, exercício de respiração e treino de visualização, pesquisa do lugar de viagem, assim como envio de fotos e momentos especiais, a elaboração de lista da mala, de rede de apoio e comunicação, e cronogramas da viagem. Durante as competições, após a finalização dos desafios, foi elaborado junto com eles o material denominado “Meu pequeno diário”. Em conjunto, foram feitas rodas de conversas sobre pressão, imprevistos e possibilidades de destino dos sentimentos e sensações desconfortáveis durante as competições, e compartilhamento de estratégias adaptativas. Em cenário pós-campeonato, em roda de conversa sobre a viagem em grupo, abordou-se sobre um caso de racismo e foi realizado o acolhimento individual com a atleta vítima.

Conclusão

Conclui-se que a presença da psicologia no alto rendimento é de extrema importância como facilitador para fortalecimento de habilidades psicossociais e para acolhimento.

Palavras-chave

• Psicologia do Esporte
• Natação adaptada
• Paradesporto
• Paralímpico
• Pessoa com deficiência