Agita Campus: relato de experiência como instrutora de treinamento funcional no projeto Agita Campus

Introdução

Agita Campus é uma ação de assistência estudantil, desenvolvida por meio de um programa de extensão na Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM), que oferece atividades de forma gratuita para a comunidade acadêmica e externa. O programa oferece diferentes práticas corporais e atividades físicas, como treinamento funcional, pilates, yoga, dança contemporânea, RPG, capoeira, jazz e ballet, possibilitando aos participantes o acesso a diversas experiências relacionadas à saúde.

Objetivo

Presente resumo tem como objetivo relatar a experiência como instrutora de treinamento funcional no Programa Agita Campus, destacando a atuação da acadêmica de Educação Física no contexto da extensão universitária e evidenciando a relação entre os conhecimentos adquiridos durante a graduação e sua aplicação prática no atendimento à comunidade.

Método

No treinamento funcional, são planejadas e conduzidas aulas envolvendo diferentes exercícios e estímulos físicos, considerando as características e necessidades dos participantes. A atuação como instrutora envolve o planejamento das aulas, organização das atividades, demonstração e orientação dos exercícios, adaptação dos movimentos quando necessário e acompanhamento dos participantes durante as práticas.

Resultados e discussão

A experiência evidencia o desenvolvimento de competências relacionadas ao planejamento, comunicação, liderança, responsabilidade, adaptação das atividades e relacionamento interpessoal. A vivência também possibilita compreender a importância de uma atuação profissional que considere não apenas os aspectos físicos da prática, mas também o acolhimento, a individualidade e o bem-estar dos participantes. Essa vivência proporciona contato direto com diferentes indivíduos e situações, contribuindo para o desenvolvimento de habilidades necessárias à atuação profissional. Dessa forma, o projeto constitui um espaço de aprendizagem prática e de aproximação entre a formação acadêmica e a realidade profissional.

Conclusão

A experiência como instrutora de treinamento funcional no Agita Campus contribuiu significativamente para minha formação profissional, permitindo compreender que o planejamento é fundamental, mas que a prática exige flexibilidade e capacidade de adaptação. A vivência ensinou-me a estar preparada para diferentes possibilidades durante as aulas, respeitando as individualidades, necessidades e limitações de cada participante. Dessa forma, o projeto ampliou minha autonomia, capacidade de tomada de decisão e compreensão sobre uma atuação profissional mais atenta, inclusiva e humanizada.

Palavras-chave

• Treinamento funcional
• Educação Física
• Formação profissional