Relato de experiência na atuação como instrutora de treinamento funcional no projeto Agita Campus

Introdução

A extensão universitária aproxima a formação acadêmica da realidade social, possibilitando ao estudante vivenciar situações que complementam os conhecimentos adquiridos em sala de aula. Na Educação Física, essas experiências favorecem o desenvolvimento de competências técnicas e profissionais. Nesse contexto, a participação no programa de extensão Agita Campus ,voltado à atividade física, proporcionou uma experiência significativa como instrutora de treinamento funcional, permitindo acompanhar diferentes participantes e compreender a importância de considerar suas características, necessidades e limitações durante as atividades.

Objetivo

Relatar a experiência como instrutora de treinamento funcional no programa de extensão universitária Agita Campus, destacando suas contribuições para a formação acadêmica e profissional em Educação Física.

Método

Trata-se de um relato de experiência, de caráter descritivo, elaborado a partir da vivência como instrutora de treinamento funcional durante a graduação em Educação Física. As atividades envolveram planejamento e condução das aulas, organização dos exercícios, demonstração dos movimentos, acompanhamento da execução e adaptação das propostas conforme as características dos participantes. Foram desenvolvidas atividades direcionadas principalmente ao aprimoramento da força, resistência, coordenação motora, equilíbrio, mobilidade e condicionamento físico. Durante as aulas, também foram observados aspectos relacionados à participação, interação e resposta dos praticantes às atividades propostas.

Resultados e discussão

A experiência possibilitou aplicar conhecimentos adquiridos ao longo da graduação em situações reais de atuação profissional. A condução das aulas favoreceu o desenvolvimento de maior segurança para orientar os exercícios, organizar as atividades e realizar adaptações quando necessário. Além dos aspectos técnicos, a convivência com diferentes participantes evidenciou a importância da comunicação, da atenção às individualidades e da capacidade de estabelecer uma relação de confiança durante a prática. A experiência também permitiu compreender que o trabalho do profissional de Educação Física não se limita à execução ou demonstração dos exercícios, envolvendo planejamento, observação, tomada de decisões e incentivo à participação. A vivência contribuiu ainda para ampliar a percepção sobre a importância da atividade física como parte de uma rotina mais ativa e relacionada à qualidade de vida. Dessa forma, a extensão mostrou-se um espaço importante para transformar conhecimentos teóricos em experiências práticas e para desenvolver uma postura profissional mais responsável e atenta às necessidades do público.

Conclusão

A atuação como instrutora de treinamento funcional contribuiu de maneira significativa para a formação em Educação Física, proporcionando aprendizado técnico e desenvolvimento de habilidades necessárias à prática profissional. A experiência favoreceu maior confiança, autonomia e compreensão sobre a responsabilidade envolvida na orientação de atividades físicas.

Palavras-chave

• Educação Física
• Treinamento Funcional
• Extensão Universitária
• Atividade Física
• Formação Profissional