Bem-estar integral: Acolhimento, respiração e as práticas integrativas

Introdução

O cuidado integral em saúde pressupõe reconhecer as dimensões física, mental, emocional e social envolvidas no processo saúde-doença. Nesse contexto, estratégias de acolhimento, respiração consciente e Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) podem constituir recursos para promoção do autocuidado, autorregulação e bem-estar. O PET-Saúde Equidade desenvolveu uma atividade de ensino articulada à prática, voltada inicialmente à capacitação de acadêmicos, tutores e preceptores e, posteriormente, à realização de ações de cuidado com trabalhadores da Atenção Primária à Saúde (APS).

Objetivo

Capacitar participantes do PET-Saúde Equidade para compreender e aplicar estratégias de acolhimento, respiração consciente e práticas integrativas e desenvolver ações de promoção do bem-estar junto aos trabalhadores da APS.

Método

Curso teórico-prático híbrido de 60 horas (seis encontros presenciais e seis dispersões), em oficinas de aprendizagem sobre acolhimento, respiração diafragmática e meditação, com materiais previamente enviados e simulações. Em seguida, duplas interdisciplinares de estudantes, acompanhadas por tutoras e preceptoras, realizaram ações em dez unidades de APS de Uberaba/MG, selecionadas entre os três distritos sanitários, de novembro a dezembro, em três momentos: acolhimento com quebra-gelo, prática integrativa (relaxamento de Jacobson, respiração diafragmática, imagem guiada com música) e reflexão final. A avaliação ocorreu por roda de conversa, depoimentos, feedback verbal, observação direta e controle de frequência.

Resultados e discussão

As ações possibilitaram aproximar a formação dos estudantes das condições concretas de trabalho na APS, articulando ensino, cuidado e práticas interprofissionais. Durante as vivências, emergiram relatos espontâneos sobre condições de trabalho, dificuldades e situações de violência presentes no cotidiano profissional, evidenciando espaços de escuta e acolhimento em ambiente seguro. Na reflexão final, os trabalhadores relataram deixar ansiedade, angústia, dificuldades e estresse e levar tranquilidade, segurança, confiança, felicidade, gratidão e acolhimento. Alguns demonstraram resistência inicial, mas ao término envolveram-se e manifestaram interesse em mais tempo e novos encontros; a maioria teve dificuldade em relaxar, porém reconheceu as práticas como úteis no dia a dia, e outros já utilizavam algumas técnicas e as compartilharam. Para os estudantes, a experiência favoreceu comunicação interpessoal, trabalho em equipe, criação e inovação, proatividade e ações multiprofissionais e interdisciplinares, integrando ensino, pesquisa e extensão e ampliando a percepção das questões sociais do trabalho.

Conclusão

A experiência articulou formação e prática em cenários reais da APS, qualificando os participantes do PET-Saúde Equidade e ofertando espaços de acolhimento aos trabalhadores. As práticas integrativas mostraram potencial como tecnologias de cuidado voltadas ao bem-estar, à expressão das vivências do trabalho e ao fortalecimento do autocuidado na Atenção Primária.

Palavras-chave

• Acolhimento
• Terapias Complementares
• Atenção Primária à Saúde
• Saúde do Trabalhador